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| 1. | 感恩十方 |
| 2. | 序文-生命的出走与回归 |
| 3. | 来自中学好友的序文 |
| 4. | 尼泊尔好友的序文 |
| 5. | 梦想的国度~尼泊尔 |
| 6. | 处处有缘人 |
| 7. | 义工生活开始咯 |
| 8. | 爱很简单 |
| 9. | 笑一笑，明天会更好 |
| 10. | 心变得越来越柔软 |
| 11. | 旅程中碰撞出生命的感悟 |
| 12. | 随遇而安 |
| 13. | 世界因爱发光 |
| 14. | 世界是一个圆 |
| 15. | 有悲有喜才是真实的人生 |
| 16. | 尼泊尔上医院篇 |
| 17. | 这是个温馨的愚人节 |
| 18. | 旅途中的体悟·：心在山水间 |
| 19. | 第二次跑医院 |
| 20. | 院长，您并不孤单 |
| 21. | 在医院看懂生命的流程 |
| 22. | 你准备好了吗？假期开始咯！！ |
| 23. | 什么？！又罢工！！ |
| 24. | 又是辣死你妈（nasi lemak)! |
| 25. | Bisket Jatra |
| 26. | 简单的喜悦 |
| 27. | 尼泊尔新年 |
| 28. | 感恩旅途中出现的每一个人 |
| 29. | 院长，祝您母亲节快乐 |
| 30. | 第二家在Sauhara Park的孤儿院 |
| 31. | 充实的一天 |
| 32. | 尼泊尔遇地震记 |
| 33. | 地震的隔天 |
| 34. | 与童年连接 |
| 35. | 遇见天使 |
| 36. | 我爱大自然 |
| 37. | 嘿哟，嘿哟，拔萝卜！ |
| 38. | 有位义工叫玛丽 |
| 39. | 每个旅人心中都有一个家 |
| 40. | Sauhara Park的最后一夜 |
| 41. | 学习面对无常 |
| 42. | 不惊，不怖，不畏 |
| 43. | 风雨过后一定有彩虹 |
| 44. | 生活要继续，婚礼依旧要进行 |
| 45. | 为自己的人生负责 |
| 46. | 安稳如山 |
| 47. | 未记录完的感动 |
| 48. | 灾难中遇见祥和与淡定 |
| 49. | 第二次强震 |
| 50. | 珍惜光阴 |
| 51. | 来自恒河的呼唤 |
| 52. | 一展厨艺 |
| 53. | 祈愿尼泊尔安稳度过灾难 |
| 54. | 最纯真的光景，遇见最美好的自己 |
| 55. | 活着比什么都值得感恩 |
| 56. | 让画笔自由飞翔 |
| 57. | 地震震醒了沉睡中的灵魂 |
| 58. | 生命的尊贵在于人格 |
| 59. | 爱在心中画成一个圆 |
| 60. | 打开心之眼 |